Konsumsi makanan ini jika kamu ingin punya anak kembar

Hai Moms, hadirnya buah hati pasti bisa membawa kebahagiaan yang luar biasa dalam hidup. Apalagi kalau kita mendapatkan bayi kembar, pasti kebahaagiaan akan berlipat ganda donk. Oh iya, Apalah moms nuga termasuk orang yang suka anak kembar? Kalau iya, kebetulan banget nih mom dapet info tentang makanan yang bisa bikin bayi kembar (kalau jadi). Faktanya nggak semua bayi kembar itu dipengaruhi oleh gen, tapi juga makanan loh.

Dibawah ini ada 5 daftar makanan yang bisa dikonsumsi oleh calon ibu dan berpeluang bisa mendapatkan bayi kembar. Semoga bisa menjadi kenyataan ya moms, yuk cobain siapa tahu berhasil.

1. Ubi

Ubi adalah jenis makanan yang tumbuhnya melalui akar di dalam tanah, dalam sebuah penelitian pada orang² Yuruba di Nigereria yang dikenal dengan tingkat angka kelahiran yang tinggi. Menyimpulkan kalai mereka sering mengonsumsi ubi jalar dalam jumlah banyak. Umbi merupakan sumber progesteron dan fitoestrogen yang bisa menyebabkan hiperovulasi.

Nah oleh karena itulah makanan jenis ubi bisa meningkatkan kemungkinan melahirkan bayi kembar. Coba bunda makan ubi ya, ada ubi kayu, ubi manis, ubi keladi, ubi jalar tapi yang direkomendasiin makan ubi jalar aja seperti yang dilakukan oleh orang² nigeria.

2. Susu

Susu juga bisa mempengaruhi bunda buat melahirkan bayi kembar, dalam sebuah penelitian menetapkan bahwa perempuan yang mengonsumsi lebih banyak produk susu bisa 5x lebih besar kemungkinan mendspatkan bayi kembar dibandingkan ibu yang sama sekali jarang mengonsumsi susu.

Beberapa jenis produk olahan susu ternyata mengandung jenis protein tertentu, faktor inilah yang mempengaruhi pertumbuhan mirip insulin. Protein ini juga terdapat di dalam susu sapi dan juga bisa diperoleh dari produk hewan lainnya. Kalau Moms mengonsumsi lebih banyak susu pastinya indung telur Moms makan mengeluarkan lebih banyak telur.

3. Singkong

Sebagian besar perempuan bisa melepaskan sel telur selama ovulasi. Nah agar bisa memungkinkan untuk jadi kembar sel telur harus bisa terbagi menjadi dua setelah pembuahan atau jika dua sel telur bisa terpisah lalu kemudian dibuahi.

Sebagian peneliti telah membuktikan bahwa makanan singkong bisa membantu seorang perempuan melepaskan lebih dari satu telur selama masa ovulasi. Melepaskan lebih banyak sel telur bisa berdampak mendapatkan lebih banyak calon Bayi walaupun dalam kasus ini bukan bayi kembar identik tapi melainkan bayi kembar franetal.

4. Makanan kaya asam folat

Salah satu kebutuhan utama bayi adalah asam folat asam folst. Dokter atau bidan kepada ibu hamil juga bakalan merekomendasikan makanan yang mengandung asam folat. Selain bermanfaat bagi bayi. asam folat ini juga bisa meningkatkan peluang seseorang perempuan memiliki baik kembar. Tapi ya nggak semua jenis asam folat bisa menyebabkan terjadinya bayi kembar.

Oh iya asam folat bisa didapatkan dari beberapa makanan contohnya alpukat bayam dan brokoli. Moms bisa mengambil dosis 2 kali asam folat yang dianjurkan dalam kehamilan jika menginginkan bayi kembar.

5. Sertakan lebih banyak karbohidrat dalam makanan.

Karbohidrat merupakan sumber yang terbaik jika ingin merencanakan baik kembar. Mom bisa mendapatkannya pada makanan berupa kacang-kacangan, atau biji-bijian, dan sayuran yang memberi karbohidrat kompleks. Bukan cuma bisa meningkatkan kemungkinan hamil bayi kembar tapi karbohidrat kompleks juga bisa mencegah cacat lahir pada bayi.

6. Makanan kaya protein

Makanan yang kaya akan protein sangat bersifat stimulasi yang bisa menyebabkan hyper-ovulasi. Makanan yang banyak mengandung protein antara lain tahu, kedelai, dan juga gandum utuh. Oh iya tidak semua sayuran mengandung protein Moms harus pilih pilih makanan sebab, ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.

7. Daging

Walaupun makan lebih banyak daging juga tidak sehat bagi tubuh, tapi mengonsumsi daging dalam jumlah yang cukup bisa melengkapi kebutuhan nutrisi pada perempuan tinggal bisa memungkinkan terjadinya bayi kembar. Di sini bunda masih diizinkan memakan daging namun tidak diijinkan dalam jumlah banyak karena bisa berdampak bagi kesehatan.

8. Inti nanas

Tahukah bunda bagian inti nanas sangat berpeluang besar menghadirkan kemungkinan bayi kembar. Moms bisa mengunjungi bagian inti dari buah nanas, bagian ini mengandung bromelain yang merupakan juga protein dalam nanas yang bisa membantu ovulasi pembuahan. Ingat ya ini hanya boleh dimakan saat kita belum mendapatkan hasil yang positif, kalau mau sudah mendapatkan hasil yang positif memakan bagian inti nanas sangat berbahaya bagi janin.

Mom bisa konsultasikan ke dokter masalah dietnya untuk mencoba ketika hamil, seiring perubahan pola makan juga disarankan untuk merubah beberapa gaya hidup. Banyak faktor yang bisa mempengaruhi terjadinya kelahiran Bayi Kembar, makanan diatas hanya untuk mencukupi kemungkinannya saja. Jadi Mom jangan terkecil hati bila belum mendapatkan bayi kembar.

Oke cukup sampai disini artikel kita beberapa rekomendasi makanan di atas tidak mengandung efek samping bagi kesehatan tubuh selama belum mendapatkan hasil positif. Makanan di atas justru sangat dianjurkan untuk program diet sehat.